لماذا نحن بحاجة الى الاقلاع عن التدخين مكافحة جيدة واذا اردنا ان ننجح

اذا كنت قراءة هذه المادة ، هي احتمالات ونحن او على الاقل التفكير في quiting هي التدخين. واسقاط هذه العادة تماما معركة ، وانه يدفع دائما الى ان تكون على استعداد ممكن. العثور على الاقلاع عن التدخين مكافحة جيدة ومن المؤكد ان الامر الذي ينبغي ان يساعد.

وعند تحديد الاهداف لنفسك دائما لديهم ما يساعد على أن ننظر الى البصريه. انا من النوع شخص ان لا بشكل جيد مع "القوائم'. ندري ما هي قائمة؟

قبل ان ابدأ أنا كل اسبوع نجلس ووضع قائمة اهداف لنفسي. انا جعلها ملموسة ، حتى انه ليس مادة مثل "قراءة كتاب' ، ولكن اكثر تحديدا ، مثل "قراءة اول 100 صفحة من كتاب x'. انها حقا لي ان يساعد ليس فقط في تتبع ما يلزم القيام به ، ولكن يعطى بشعور من الارتياح وأنا أنظر الى الحصول على التقدم المحرز وانا يتمكن من العبور من كل شيء من قائمتي.

وهذا هو السبب في عدادات التدخين يمكن ان تقدر بثمن. Quiting التدخين هو واحد من أصعب الأمور علينا ان نفعل اي وقت مضى ، وحتى يحدث ما دامت بضع ساعات دون السجائر هو السبب جديره بالاحتفال.

واذا كنا تحميل واحدة من العديد من الاقلاع عن التدخين عدادات الى الكمبيوتر الخاص بك ، يمكنك مراقبة تقدمك. يمكنك مشاهدة كيفية ساعات سرعان ما تتحول الى أيام ، وقبل ان نعرف نحن انه سيتم التوصل الى تلك المعالم. . . في الاسبوع ، في شهر في سنة ، الخ.

وهو يذكرنا ايضا ، لأنها بلادي يجلس على سطح المكتب ، للكيفية التي عملت بجد للحصول على حيث أكون أنا. انه شيء وقد ساعدتني حقا.

مقارنة لاسعار الادوية الاوروبية

فهم buspirone.

استخدامات buspirone

Buspirone هي المستخدمة لعلاج القلق. وقد يكون من المفيد في رأيك اكثر وضوحا ، الاسترخاء ، القلق اقل ، والمشاركة في الحياة اليوميه. ويمكن ايضا ان تساعد ونحن نشعر jittery أقل وسرعة الانفعال ، وأيار / مايو السيطرة على اعراض مثل اضطرابات النوم ، تعرق ، والقصف ضربات القلب. Buspirone هي ادويه للقلق (anxiolytic) ان يعمل عن طريق التأثير في بعض المواد الطبيعيه في الدماغ (العصبيه).

كيفية استخدام buspirone

Buspirone اتخاذ طريق الفم ، وعادة او 2 او 3 مرات في اليوم او حسب توجيهات الطبيب. ونحن قد يستغرق buspirone مع او بدون الطعام ، ولكن من المهم ان يختار طريقه واحدة واعتبر دائما بنفس الطريقة بحيث ان كمية المخدرات استيعاب ستكون دائما نفسها.

Buspirone قد يأتي في شكل حبوب يمكن تقسيم للحصول على الجرعه الصحيحه لك. اتباع تعليمات الصانع المريض او ورقة اسال الصيدلي كيفية تقسيم القرص الخاص بك للحصول على جرعة.

الحد من كمية جريب فروت يجوز لنا تناول الطعام أو الشراب (اقل من واحد في اليوم الكوارت) ، في حين يعامل مع طبيبك buspirone ما لم يأمر ونحن على خلاف ذلك. جريب فروت يمكن ان يزيد المبلغ buspirone الخاص بك في مجرى الدم. استشارة الطبيب او الصيدلي الخاص بك لمزيد من المعلومات.

الجرعه على اساس الحاله الصحية الخاصة بك واستجابة للعلاج. استخدام buspirone بشكل منتظم من أجل الحصول على معظم الاستفادة منه. لمساعدتك على تذكر ، واستخدامها فى الوقت نفسه مرات كل يوم. عندما بدأ هو هذا الدواء ، واعراض القلق (على سبيل المثال ، الارق) في بعض الاحيان قد تزداد سوءا قبل ان تتحسن. قد يستغرق شهرا او اكثر للحصول على الاثر الكامل للbuspirone.

ابلغ طبيبك اذا كانت الاعراض مستمرة او تزداد سوءا.

الآثار الجانبية للbuspirone

دوخة ، نعاس ، صداع ، غثيان ، عصبية ، lightheadedness ، والأرق ، واضح الرءيه ، التعب ، واضطرابات النوم قد تحدث اثناء استخدام buspirone. اذا كان اي من هذه الاثار او ما زالت تتفاقم ، واخطار طبيبك او الصيدلي فورا.

تذكر ان طبيبك قد buspirone لأن الموصوف اذا كان قد حكم في آن الفاءده لأننا اكبر من خطر الآثار الجانبية. Buspirone باستخدام العديد من الناس ليس لديها آثار جانبية خطيرة.

نادرا ، مع الاخذ buspirone المرضى قد تحدث اضطرابات مثل حركة الاهتزاز (اهتزازات) ، وتصلب العضلات ، مثل قناع الوجه - التعبير ، متقفز الحركات والمشي ، أو شرطا المعروفة باسم tardive dyskinesia. وفي بعض الحالات ، وهذه الشروط قد تكون دائمة. أخبر طبيبك فورا اذا كان لنا اى وضع غير عادى / ضابط الحركات) ولا سيما الوجه ، والفم ، واللسان ، الأسلحة ، او ساقيه).

التماس الرعايه الطبية الفوريه اذا كان أي من هذه نادرة ولكنها تحدث آثار جانبية خطيرة :

خطيرة للغاية الحساسيه هي رد فعل على buspirone غير المحتمل ، ولكن تسعى الى الرعايه الطبية الفوريه اذا حدث. أعراض خطيرة الارتكاس التحسسي يمكن ان تشمل :

وهذه ليست قائمة كاملة من الاثار الجانبية المحتملة. اذا لاحظنا آثار اخرى غير المذكورة اعلاه ، اتصل بطبيبك او الصيدلي.

الاحتياطات من buspirone

قبل اتخاذ buspirone ، أخبر طبيبك او الصيدلي اذا كنت من حساسيه ؛ او اذا كان لدينا اي حساسيه.

Buspirone لا ينبغي ان تستخدم اذا كان لدينا بعض الظروف الطبية. قبل استخدام buspirone ، استشر طبيبك اذا كانت لدينا :

قبل استخدام buspirone ، أخبر طبيبك او الصيدلي الخاص بك التاريخ الطبي ، لا سيما من :

ونحن قد تجعل buspirone dizzy او نعسان ؛ استخدام الحذر الانخراط في الانشطه التي تتطلب اليقظه مثل القيادة او استخدام الآلات. الحد من المشروبات الكحوليه.

واذا أردنا أخذ ادويه اخرى للقلق ، لا تتوقف فجاه ، ما لم توجه اليهم من قبل الطبيب. Buspirone لن تحول دون اعراض الانسحاب من الادوية الاخرى ، والجرعه الخاصة بك قد تكون هناك حاجة الى خفض ببطء اننا عندما انتقل الى buspirone. مناقشة خطة العلاج الخاصة بك مع طبيبك. اذا كان لنا تجربة أعراض ، أخبر طبيبك فورا.

اثناء الحمل ، buspirone ينبغي ان تستخدم فقط عندما يكون من الواضح ان هناك حاجة. أخبر طبيبك اذا كان لنا ان الحوامل قبل استخدام هذا الدواء. مناقشة المخاطر والمنافع مع الطبيب.

Buspirone قد تنتقل الى حليب الام. وفي حين لم ترد تقارير عن الضرر الذي يلحق الأطفال الرضع ، والرضاعه الطبيعيه ، في حين ان استخدام هذا الدواء لا يوصي. استشر طبيبك قبل ان الرضاعه الطبيعيه.

تفاعلات buspirone

المهنيين من مقدمي الرعايه الصحية الخاصة بك (على سبيل المثال ، طبيب او صيدلي) قد تكون على علم بأي ممكن المخدرات التفاعلات ورصد ونحن قد تكون لذلك. لا أبدا ، وقف أو تغيير أي من جرعة الدواء قبل الفحص الاولي معهم.

Buspirone لا ينبغي ان تستخدم مع ماو مثبطات (على سبيل المثال ، furazolidone ، isocarboxazid ، linezolid ، moclobemide ، phenelzine ، procarbazine ، selegiline ، tranylcypromine). لا تأخذ buspirone ضمن 2 اسابيع قبل واثناء وبعد العلاج مع ماو مثبطات. وفي بعض الحالات ، خطيرة ، وربما الى الوفاه ، ومكافحة المخدرات في حين ان التفاعل قد يحدث استخدام buspirone.

قبل استخدام buspirone ، أخبر طبيبك او الصيدلي للجميع والوصفات غير وصفة / منتجات الاعشاب يمكنك استخدام ، ولا سيما من :

اخبر الطبيب او الصيدلي اذا كان لنا ان تأخذ ايضا في الادوية التي تسبب النعاس مثل : بعض مضادات (على سبيل المثال ، diphenhydramine) ، والاستيلاء على الادوية المضاده لل(على سبيل المثال ، valproic الحمضيه) ، أو دواء لقلق النوم (على سبيل المثال ، alprazolam ، flurazepam ، الزولبيديم) ، العضله relaxants ، relievers الألم المخدره (على سبيل المثال ، الكودين) ، الادوية للأمراض النفسية (على سبيل المثال ، risperidone).

ولا تتضمن هذه الوثيقة كل ما يمكن من التفاعل فيما بينها. ولذلك ، وقبل استخدام buspirone ، أخبر طبيبك او الصيدلي عن كل المنتجات التي نستخدمها. تبقى قائمة بجميع الادوية الخاصة بك معكم ، وحصة القائمة مع الطبيب والصيدلي.

Buspirone مع وزير الخارجية الامريكى النقل البحري

هيئة التنمية الحرجيه 101 : لجان استشاريه. الهيءه الاستشاريه للجان ذات الاهميه الحاسمه لوكاله المنتج في عملية الاستعراض. معرفة أساسيات وضع خاص لموظفي الحكومة مع منظورات مختلفة عن تلك اللجان العلميه.

الاعداد لوالاعاصير والفيضانات : تقديم المشوره من هيئة التنمية الحرجيه. تحديث هذه المادة تعطي نصائح حول كيفية الابقاء على الاغذيه والمنتجات الطبية ، والحيوانات الاليفه الامنه أثناء حالات الطوارئ.

انذار على انواع معينة من الخام الطماطم الحمراء. الهيءه هو تنبيه المستهلكين في نيو مكسيكو وتكساس ان salmonellosis الفاشيه على ما يبدو ان يرتبط استهلاك انواع معينة من الخام الاحمر والطماطم الخام والمنتجات التي تحتوي على الطماطم الحمراء.

هيئة التنمية الحرجيه 101 : المنتجات البيولوجية. حقائق اساسية عن الحيويه ، والمنتجات التي بيولوجي المواد الطبيعيه تكرار مثل الانزيمات ، والاجسام المضاده ، او الهرمونات في أجسادنا.

التجعيد الاغاثه : مستحضرات التجميل حقن الحشو. التجعيد حقن الحشو يمكن ان يستعيد لظهور أكثر سلاسه وجهك ، ولكن اليك ما قبل وبعد النظر في هذه الاجراءات التجميليه القيام به.

اجراءات الانفاذ لضمان سلامة الاغذيه والانتهاكات. فصل في اجراءات الإنفاذ ، الهيءه يغلق اسفل الشركات لضمان سلامة الاغذيه والانتهاكات. وتشمل هذه الاجراءات أ اذكر بعض منتجات المأكولات البحرية المدخنه.

النساء الحوامل من الاستفادة من افضل المعلومات. أ القاعده المقترحة تتيح للمرأة والعاملين في مجال الرعايه الصحية على نحو افضل المعلومات بشأن آثار الادوية التي اتخذت اثناء فترة الحمل او اثناء الرضاعه الطبيعيه.

الملوثه حلمه الكريم. الهيءه هو تحذير المرضعات بعدم شراء او استخدام الأم للالنعيم حلمه الكريم لأنه يحتوي على مكونات يمكن ان تكون ضاره.